Suplemento barato: Formas de economizar

Quando o objetivo é ganhar músculos, uma boa dose de proteínas é fundamental. Os produtos industrializados, porém, costumam ter preços muito elevados, e por isso se você busca suplemento barato, há diferentes formas de conseguir.

 

1. Faça receitas caseiras: Essa receita, por exemplo, te ajuda a ganhar energia e massa muscular.

 

  • 1 colher de guaramix, pode ser guaraná em pó
  • 2 bananas pequenas
  • 2 paçocas, de amendoim ralado
  • 2 colheres de aveia em flocos
  • 40 gramas de whey protein, pode ser outro tipo de proteína a sua escolha
  • 400 ml de leite integral, se preferir pode ser desnatado

 

É só bater no liquidificador que estará pronta.

 

Outra opção de receita é essa abaixo. Ela auxilia no ganho de massa e peso. Por utilizar ingredientes mais naturais e acessíveis, ela também acaba tendo um bom custo-benefício.

 

  • 2 Bananas
  • 400 ml de Leite Integral
  • 100g de farinha de aveia (sugestão é que seja Quaker, mas pode escolher a que você quiser)
  • 2 Colheres de Albumina Salto’s
  • 40g Maltodextrina (escolha a marca que desejar)
  • 1 Medida(Scoop) de 100% Whey Protein Optimum (o sabor pode ficar a seu critério)

 

 

Essa também é só bater no liquidificador. Mas lembre-se de duas coisas: a) O ideal é sempre consultar um profissional da área antes de mudar sua alimentação e b) Nào basta mudar a alimentação – é necessário que você tenha uma rotina de exercícios, que também deve ser construída junto a um profissional.

 

 

2. Buscar suplemento barato na internet: Os sites especializados fazem muitas promoções. É só você ficar sempre atento. Na Cuponeria você pode encontrar sempre clicando em Produtos. Caso prefira chegar de forma mais rápida, aqui vai uma pequena listinha.

 

 

Lembrando também que para a Kanui você pode pegar um cupom de 5% cumulativo em todo o site (não esqueça de ler as regras) e 12% de desconto para compras acima de R$140,00.

 

 

3. Outra forma é comprar no Ebay, ode os produtos costumam ser bem baratos, mas aí tem que lembrar que você vai assumir os riscos de comprar um produto que está fora do Brasil, como o prazo de entrega.

 

Espero que goste 🙂